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补虚yabo亚博体育下载

黄瓜拌猪耳[图]
猪耳朵400克、香葱1棵、花椒适量、干辣椒适量。香油2小匙、精盐4小匙、味精1/2小匙。 全文
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豉汁蛏子[图]
蛏子500克、红干尖椒1只、豆豉酱少许、姜末、蒜茸适量。 全文
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麻辣顺风耳[图]
熟卤猪耳1/2只(250克)、青、红椒各1个。生抽1、5大匙、料酒1大匙、特细辣椒粉、白糖、鸡精各1/2小匙、姜10克、大蒜5瓣、植物油适量。 全文
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香辣豆腐干[图]
北豆腐400克、泡好的黄豆100克。大葱3段、蒜5瓣、香叶2片、生姜2片、红辣椒2个、八角1个、桂皮1块、香菜适量。生抽、老抽、香辣酱、白糖、料酒、盐、白胡椒各适量。 全文
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茄汁豆腐盅[图]
老豆腐250克、瘦肉50克。葱末、姜末、番茄酱、干生粉各适量。料酒、盐、鸡精各适量。 全文
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红枣花生粥[图]
红枣10枚、花生45克、山药1段、大米100克(大米是经过处理的)。 全文
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爱心莲肉糕[图]
糯米(或大米)300克、无心莲子20克、白糖、水适量。 全文
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灵芝糯米粥[图]
国琼紫灵芝10克、糯米50克、麦片50克、白糖少许。 全文
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粉蒸鸡块[图]
鲜嫩仔鸡1只、蒸肉米粉150克、腐乳汁﹑葱姜末﹑黄豆酱﹑鸡精﹑十三香﹑料酒各适量。 全文
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紫苏山药花鲢鱼尾汤[图]
花鲢鱼尾1个(约重250克)、山药300克、鲜紫苏叶20克。生姜15克、料酒2茶匙、盐3/4茶匙、胡椒粉1/4茶匙、味精1/4茶匙。 全文
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糯米酒烧鸡肉[图]
鸡腿1只(约320克)、鸡全翅1只(约180克)、糯米酒150克、水发黑木耳40克。大葱30克、大蒜20克、生姜10克、花椒1茶匙、盐1茶匙、生抽2茶匙、老抽1茶匙、香油1茶匙、桂皮... 全文
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蒜黄炒鲜鱿[图]
蒜黄1元、鲜鱿6元、盐。 全文
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食补介绍
补虚食谱为您介绍了补虚的饮食,宜食食物和忌食食物及药膳偏方,告诉您补虚吃什么好,通过对补虚食谱、补虚食物的学习与体验,从中掌握补虚食谱的烹调技巧和方法,利用食物营养功效,结合身体情况,补充人体缺乏的某些营养成分,达到卸病延年,养生益寿的目的。 全文
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