caipu_/Recipe/2019/7291580957.html 【图】西红柿酸奶汁的做法 yabo亚博体育下载,亚博集团,yabo88滚球
123网站群:美食网 | 美容网 | 宠物网
首页 yabo亚博体育下载 原料 软件 点评 成果 餐厅 小吃 贴士 小馆 特卖

西红柿酸奶汁

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:Joan 查看源文
西红柿酸奶汁属于饮品/甜品,主要食材西红柿,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
西红柿1个、酸奶1杯。[HaoChi123.com]
特  色:
最天然有效的补血饮品——西红柿酸奶汁。[HaoChi123.com]
操  作:
一、做法:
1、准备好原料。

2、将剥好皮的西红柿切块。

3、放进榨汁里榨1分钟。

4、然后将酸奶倒入西红柿汁里。

5、继续榨半分钟。

6、榨好后将汁进行过滤。

7、过滤一遍的西红柿酸奶汁表面有很多泡泡。

8、进行第二次过滤,将泡泡过滤掉即可。

二、巧剥西红柿皮的法子:
1、用刀子在西红柿表面轻割几刀。

2、将割好的西红柿放在热水下冲。

3、然后放着浸泡1分钟。

4、1分钟后用手轻轻一撕,就能将皮剥掉。

贴士:西红柿除了能抑菌和促消化外,它还具有补血的功效噢,尤其是将西红柿跟酸奶搭配时,补血效果绝佳,因为酸奶中的蛋白质成分能促进铁的吸收,而将西红柿跟酸奶搭配,能促进提高体内铁元素的吸收,进而有效地补血。[HaoChi123.com]

营养价值:
西红柿 - 又名番茄、洋柿子、狼桃、番李子、金橘、番柿、六月柿、洋海椒、毛腊果。 西红柿属茄科,为一年生蔬菜。原产南美... 全文 所有西红柿yabo亚博体育下载
所属菜系:
饮品/甜品 - 甜品,一般指用膳后带甜味的小吃,有时会以带浓味的小吃代替,例如芝士。因为在19世纪前西方社会糖的未被普及,使... 全文 所有饮品/甜品
食友成果:
还没有网友分享自己的成果,欢迎上传成果照片! 上传成果
食友点评:
还没有网友点评,欢迎您第一个点评,谢谢! 发表点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评:
yabo亚博体育下载导航